Conseils pour aider votre adolescent à traverser des moments difficiles

Lancer un dialogue

Peut-être que la meilleure chose que vous puissiez faire est d’ entamer un dialogue avec vos adolescents. Asseyez-vous et discutez avec eux. Apprenez ce qui se passe et ce qu'ils en pensent. Certains adolescents sont plus qu'heureux d'avoir quelqu'un à qui parler pour s'évader. D'autres voudront garder les choses pour eux et ne répondront pas à vos questions. Dans ce scénario, faites de votre mieux pour être compréhensif et ne pas forcer. Faites-leur simplement savoir que vous êtes là s'ils veulent parler et offrez votre aide de nouveau de temps en temps.

Entamer un dialogue est le meilleur moyen d'en apprendre davantage sur la vie de votre enfant et sur la façon dont vous pouvez l'aider. Évitez de lire leur journal ou de deviner ce qui se passe dans leur vie. Si vous pouvez l'obtenir directement de votre enfant, ce sera mieux pour toutes les personnes impliquées.

Proposer de l'aide

Une fois que vous avez une meilleure idée de ce qui se passe, vous pouvez rechercher des moyens d'aider. Vous ne pourrez peut-être pas résoudre entièrement leur problème, mais vous pourrez peut-être donner un coup de main. Par exemple, s'ils ont du mal à faire leurs devoirs, vous pouvez leur proposer d'aider ou de trouver un tuteur. Ou, peut-être que vous pouvez les laisser décrocher de leurs tâches ménagères pour la semaine afin qu'ils aient un peu plus de temps pour faire leur travail ou se détendre.

Vous pouvez également aider en leur fournissant des outils pour s'aider eux-mêmes. Par exemple, s'ils sont régulièrement stressés, vous pouvez proposer des livres sur la gestion du stress ou la méditation. Être parent, c'est enseigner à vos enfants à gérer les problèmes. Cela garantira qu'ils sont équipés pour gérer les problèmes lorsqu'ils sont hors du nid. Réfléchissez donc aux façons dont vous avez résolu des problèmes similaires. Faites des recherches en ligne, puis faites des suggestions éclairées.

L adolescence periode intergenerationnelle

Fournir des distractions

Parfois, vos enfants ont juste besoin d'être distraits de tout problème auquel ils sont confrontés. Si vous voulez les aider, cherchez quelque chose qui les distraira pendant un certain temps. Par exemple, si votre adolescent a passé tout le week-end à étudier pour les examens finaux, sortez-le pour une glace. Ou faites un voyage au centre commercial.

Peut-être que votre adolescent se chamaille actuellement avec son petit ami ou sa petite amie. Plutôt que de rester enfermé toute la journée dans un intérieur, offrez-leurs d’aller au cinéma. Parfois, ne pas penser aux choses pendant quelques heures seulement peut aider à mettre les choses en perspective et à changer votre humeur. Il est important que vous enseigniez à vos enfants non seulement comment résoudre leurs problèmes, mais aussi comment s'amuser.

Donnez-leurs de l'espace

Parfois, vous ne pouvez rien faire pour le moment pour votre adolescent. Ils ne veulent pas parler, ils ne veulent pas de votre aide et toutes vos tentatives de distraction sont ignorées. Dans des moments comme celui-ci, il serait peut-être préférable de leur donner de l'espace. Nous avons tous besoin de notre temps et de notre espace pour régler les problèmes et les adolescents ne sont pas différents. Laissez-les s'enfermer dans leur chambre pendant une journée, puis essayez de les aider à nouveau le lendemain.

Demander un traitement supplémentaire

Enfin, parfois, votre adolescent sera confronté à un problème qui nécessite plus d'une journée au cinéma. Les adolescents peuvent faire face à des moments très difficiles, et lorsque cela se produit, ils peuvent avoir besoin d'une aide professionnelle pour s'en sortir. Si vous trouvez que votre enfant éprouve vraiment des difficultés, cherchez un thérapeute à qui il peut parler ou envisagez un traitement pour adolescents . Être un bon parent signifie souvent obtenir de l'adolescent l'aide dont il a besoin, même si cela ne vient pas de vous.

Nous espérons que vous utiliserez quelques-uns des conseils la prochaine fois que vous aiderez votre adolescent à traverser une période difficile. Il n'y a pas de solution simple pour aider votre enfant - tout ce que vous pouvez faire, c'est être là pour lui et essayer différentes choses jusqu'à ce que votre adolescent se sente mieux.

Avez-vous connu ce genre de problème avec votre adolescent? Comment avez-vous réagi? Merci de nous fournir vos conseils ci dessous!

Traduction intergenerationnelle.com d’un texte de l’auteur RHONDA GALES

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