Trouver un bon colocataire peut conduire à des amitiés à vie, ainsi que rendre le loyer plus facile à gérer. Les colocataires avec lesquels vous vivez peuvent être plus importants que la maison dans laquelle vous vivez, transformant votre logement en un endroit où vous vous sentez heureux de vivre. Voici quelques suggestions pour vous aider.

Comment ça va?

Ces trois petits mots étaient juste une salutation décontractée entre amis, famille, médecin et patient, ou même des connaissances occasionnelles. Ils étaient un moyen simple de manifester de l'intérêt pour la vie de quelqu'un sans trop forcer. Les utiliser maintenant et demander ce qui était une question très légère semble beaucoup plus difficile. C'est comme si ces mots avaient beaucoup plus de poids pendant la pandémie de coronavirus.

Une senior seule. Ces mots puissants, oserais-je dire, ne sont-ils pas presque laids? Convoquer quelqu'un de pathétique, peut-être? Quelqu'un que vous ne voulez probablement pas connaître?

J'écris cet article à cause de toute la presse récente sur la façon dont la solitude est maintenant considérée non seulement comme dangereuse pour votre santé, mais même comme une condition fatale. Il semble que la solitude soit devenue une question de vie ou de mort.

Le Premier ministre britannique Teresa May a nommé un ministre de la solitude en raison de l'ampleur de la solitude au Royaume-Uni. intergenerationnelle.com, propose des articles et des vidéos sur la solitude et comment rencontrer des gens .

SANTÉ ET VIEILLISSEMENT

Le stress et l'anxiété ont augmenté pour presque tout le monde alors que nous essayons de pratiquer la distanciation sociale et l'auto-isolement pour nous protéger de la propagation du COVID-19. Le stress est un sentiment de tension physique ou émotionnelle tandis que l'anxiété est une réponse naturelle au stress et un sentiment de peur de ce qui va se passer. Il est important pour nous de ne pas oublier de prendre soin de soi sur le plan émotionnel en ces temps de stress. Voici 7 idées qui peuvent vous aider à gérer le stress et l'anxiété pendant que vous êtes à la maison.

IL PEUT ÊTRE PARTICULIÈREMENT difficile de trouver un nouvel emploi pour les seniors, dans la cinquantaine et la soixantaine.  les seniors sont en proportion bien plus souvent en situation de chômage de longue durée que le reste de la population (60,2% contre 41,8%). Le taux de chômage des travailleurs seniors est en augmentation et une fois sans emploi, les travailleurs seniors semblent avoir plus de difficultés à décrocher un nouveau poste. Voici quelques stratégies pour trouver un nouveau poste.

De la même manière que nous prêtons attention à notre nourriture pour obtenir un ventre plat, ferme, et bien tracé ou perdre du poids, nous pouvons changer notre alimentation pour que notre cerveau fonctionne au mieux. Avec la bonne nourriture qui a des effets positifs sur le métabolisme cérébral. Bien qu'il ne représente qu'environ 2% du poids corporel total, notre cerveau a besoin d'un cinquième de l'apport nutritionnel total pour être alimenté de manière optimale 24h / 24. La nutrition joue donc un rôle majeur dans le maintien du cerveau dans des conditions de travail optimales.

Comme la saison des examens approche à grands pas, il est si important de nourrir votre cerveau pour lui donner les meilleures chances de conserver les informations. Mais pas de panique! Il ne s'agit pas seulement des salades et de la modification de l'ensemble de votre alimentation; voici quelques règles nutritionnelles simples et certains des aliments les plus efficaces pour stimuler votre cerveau pendant vos études.

Entre la vie sociale, les emplois à temps partiel et tout le reste dans nos horaires chargés, il semble parfois que les études ne soient pas exactement en haut de notre liste de priorités. Mais avec la redoutable saison des examens qui bat son plein, la procrastination doit cesser. Nous le faisons tous!

Ainsi, à partir de mes propres expériences et ayant deux de mes petites filles qui passent leur bac cette année, j'ai créé une liste pour aider à lutter contre la procrastination, en particulier pendant les saisons d'examens difficiles.

Une maison de retraite aux Pays-Bas permet aux étudiants universitaires de vivre sans loyer aux côtés des personnes âgées, dans le cadre d'un projet visant à prévenir les effets négatifs du vieillissement.

Pendant la majeure partie des 53 années passées, Barbara a vécu dans son appartement du rez-de-chaussée dans une rue idyllique bordée d'arbres du centre de Paris, elle a été seule mais maintenant la pensionnée de 97 ans a une amie.

Éline, 26 ans, reste dans la chambre d'amis de Barbara depuis seulement deux semaines, mais déjà elle cuisine, fait la vaisselle et fait les courses. C'est comme avoir la petite-fille parfaite pour rester, sauf que Éline n'est pas apparentée et jusqu'à il y a un mois, elle n'avait jamais rencontré ni même entendu parler de Barbara. L'appariement étrange, réunissant deux personnes âgées de sept décennies l'une de l'autre, est issu d'un programme de logement intergénérationnel tout comme intergenerationnelle.com.

Voici une solution qui pourrait s'attaquer à deux des problèmes les plus urgents de l'Occident: une jeune génération leur rendre abordable des logements hors de prix, la solitude et l'isolement d'une population vieillissant rapidement.

Grâce à des décennies d'avancées dans les domaines de la technologie, de la santé publique et de la médecine, de nombreux Français sont capables de vivre de manière indépendante ou semi-indépendante et la grande majorité des seniors préfèrent, la vie à leur domicile mais la solitude leurs pèse souvent.

En vieillissant, vous constaterez peut-être que certaines des choses que vous avez toujours aimé faire sont devenues plus difficiles ou exigeantes physiquement qu'elles ne l'étaient autrefois. Bien que cela soit sans aucun doute un élément difficile du vieillissement, il est important de se rappeler qu'il existe également de nombreuses choses parfaitement saines, engageantes et bénéfiques que vous pouvez faire pour améliorer votre santé et votre humeur lorsque vous entrez dans vos années de crépuscule. Mentalement enrichissants, stimulants physiquement et infiniment agréables, les sports et loisirs suivants vous occuperont et vous divertiront en vieillissant.

De jeunes étudiants, tout comme certains seniors retraités ont un besoin de salaire au travers d'une activité saisonnière, ramassage de pommes, de tomates ou du raisin pendant les vendanges.

Certains autres développent une activité sur le long terme dans des domaines divers, intergenerationnelle.com vous propose de multiples possibilités au travers d'annonces, inscrivez vous maintenant pour obtenir votre salaire!

Combien de temps passez-vous à vous occuper de vos petits-enfants? Si vous n'habitez pas à proximité, il est probable que c'est à chaque visite. Mais si vous vivez à une courte distance, vous avez peut-être une routine régulière.

D'après mon étude sur les grands-parents, j'ai constaté que beaucoup ont une routine avec leurs enfants. Cela facilite la planification pour tout le monde.

le déjeuner du dimanche et avons discuté pendant qu'elle mettait la dernière main au repas.

Ensuite, ma fille est sortie de la cuisine avec un plat de lasagnes. Elle le posa sur la table. Elle se leva et s'éclaircit la gorge. «Nous avons des nouvelles pour vous, dit-elle. Elle fit une pause. «Nous attendons un bébé».

C'est l'histoire d'une grand-mère de 66 ans. Bien sûr, ceci est mon histoire, une histoire sur la façon dont j'aide avec joie ma famille quand elle a besoin de moi en été, en automne, en hiver ou au printemps.

Si vous êtes un grand-parent, vous saurez de quoi il retourne: embrasser ma prochaine génération d'enfants avec une générosité d'esprit. Vous ne dites pas «non» lorsque votre famille a besoin de vous, peu importe votre âge.

D'une manière ou d'une autre, je n'aurais jamais pensé que mes années de senior dans mes années soixante seraient si profondément consacrées à aimer mes cinq petits-enfants.

La prolifération de l'Internet et de la technologie a rendu plus facile que jamais pour les personnes âgées de rester en contact avec leurs proches. En effet, les adolescents d'aujourd'hui communiquent avec grands parents plus que par le passé grâce à la communication en ligne.

Pour beaucoup de seniors, être grands-parents est l'une des expériences les plus merveilleuses qu'on puisse imaginer. Sans la pression d'être un parent, vous êtes libre de profiter de vos petits-enfants sans pression ou attentes.

Cela ne veut pas dire qu'être un grand-parent est sans bosses. Ce n'est pas toujours facile, certains d'entre nous sont empêchés de voir nos petits-enfants par la distance ou les conflits familiaux. D'autres sont en désaccord avec la manière dont leurs petits-enfants sont élevés. Mais pour la majorité des personnes, être un grand-parent est formidable.

Rien ne vaut la relation entre grands-parents et petits-enfants. En fait, les deux générations peuvent avoir des effets profonds et positifs sur la santé psychologique et le bien-être de l'autre.

Mais il n’est pas toujours facile de savoir comment vous assurer que votre relation avec vos petits-enfants reste solide. C'est pourquoi j'ai élaboré ce guide qui vous aidera à maintenir de bonnes relations avec les plus petits de votre famille.

Il est facile de se concentrer sur les avantages lorsque vous prenez la grande décision de partager un logement et que vous commencez à chercher un colocataire. Et il est peut-être encore plus facile de fantasmer sur tous les avantages de vivre avec un colocataire et de dissimuler les pièges possibles. En tant que fondatrice de intergenerationnelle.com, j'applaudis les seniors qui prennent cette décision importante mais je veux aussi voir ces seniors entrer dans leur nouvelle phase de la vie avec une navigation en douceur assurée. La meilleure façon de procéder consiste à utiliser une planification minutieuse, puis à suivre un nombre défini d'étapes pour filtrer les colocataires potentiels. Si vous éliminez ceux qui pourraient causer des problèmes dans votre vie et limitez le champ à une ou plusieurs seniors avec lesquelles vous serez vraiment compatible, vous êtes sur la voie d'une nouvelle phase heureuse de votre vie.